生活 · 16日 8月 2021
○○を選ぶ|ちょっとポジティブ変換
辛い出来事が起きたときにネガティブになることは仕方がありません。ネガティブ思考やネガティブ感情を味わうという経験も非常に大切なことです。 ただ、つらい出来事が『今』起きていないのに、ネガティブ思考に勢いをつけてしまったり、ネガティブ感情を引き続き持っている状態は、避けた方がいいですよね。 ネガティブなことが起きていないのに、ネガティブなことを思い続けていると、精神的な不安定さが大きくなるだけじゃなく、身体もこわばりコリ、病気になりやすくなります。 たとえば肩こりや頭痛。自律神経系に症状が出れば自律神経失調症。交感神経が優位に働き過ぎて毛細血管の流れが阻害されれば冷え性から臓器の病気。リンパ球の働きも弱くなるのでウイルスに対する免疫も落ちてしまいます。 日常的にこれを意識すると、ネガティブに進むことは少なくなります。勝手にポジティブの方向に進めるようになります。 頑張る必要もなく、必死になる必要もありません。 ただ、○○を選んでくださいね。
生活 · 11日 8月 2021
○○と会わない|ポジティブ変換
人との交流にはエネルギーを使います。あの人と会うと疲れるわって言う人いませんか。反対にあの人と会うと元気が出るって言う人もいると思います。自分がネガティブであってもポジティブであっても会わない方がいい人っているんです。そういう人とは会わない、会わなければいけないのなら、出来る限り会う時間を減らすように工夫する、そうやって過ごしていると、だんだんと自分のエネルギーが満ちてきますよ。そうなると、自然とポジティブな考え方になっていきます。
精神・心 · 10日 8月 2021
○○を持つ|ポジティブ変換
悩みや不安のほとんどの原因は人間関係であることを知っていますか。例えば経済的な悩みと思っていることでも、アルバイトで月収12万円くらいの収入があれば、人間関係を考慮しなければ幸せな生活はできます。それとは反対に月収が数百万円でも人間関係の問題から幸せじゃない生活をしている人たちが多くいます。今回の記事は、人間関係の問題を7割以上減らしてくれる内容となっています。心や精神的な負担は身体にも悪影響を及ぼします。せっかくこの世に生まれてきたのですから、あなたらしく本当のあなたを満喫して生きていただけたら嬉しいです!
生活 · 07日 8月 2021
○○を浴びる|ポジティブ変換
ネガティブな自分が嫌だ、でもポジティブになかなかなれないという方は多いのではないでしょうか? 意識を変えようと思っても、ネガティブに勢いがついている状態では意識を急に変えることは難しいです。 急にではなく徐々に変えるようにしてみましょう。 今回は、意識にフォーカスするのではなく、外的な環境の力を借りるものになります。 人は環境の影響を多大に受けやすいので、環境に応援してもらってポジティブになっていきましょう。 「ポジティブにならないと」と考えると疲れますが、ちょっとポジティブの状態が自然とできるようになったら、いい気分が続きそうですよね。
精神・心 · 06日 8月 2021
定期的に○○に行く|ポジティブ変換
ネガティブをポジティブ変換について数回にわたってお話しています。 心が疲れたり、身体が疲れたりしていると前向きになりたくても慣れなかったりしますよね。 今回お伝えすることを習慣にしていると、ネガティブ思考にとらわれている状態からニュートラルになりやすくなります。 あなたはたくさんの癒しを受けることになりますよ。
精神・心 · 05日 8月 2021
○○を意識する|ポジティブ変換
ネガティブをポジティブ変換について数回にわたってお話していますが、今回のことを意識しながら過ごすと、なぜだかネガティブの枠から出てしまいます。『中今』に生きることがスムーズにできるようになりますよ。『中今』に生きているとき、人は満たされ、集中力が高くなり高次元とのつながりが強くなります。ぜひ、今回の記事が参考になればと思います。
精神・心 · 03日 8月 2021
すべてに○○してみる|ポジティブ変換
ポジティブ思考になろうとしてもなかなかうまくいかないものです。それはポジティブ思考もネガティブ思考も大切だから。ただ、そうはいってもポジティブな方にちょっと傾くと心が喜びながら、身体も精神的にも安定しやすくなり、健康な状態を維持しやすくなります。今回は具体的な方法をお伝えします。
生活 · 02日 8月 2021
ポジティブ変換|相手を○○だと思う
ネガティブも大切ですがポジティブも大切。どうしてもネガティブに偏ってしまう方は、ネガティブを味わった後にポジティブ変換をしましょう。自然とポジティブ思考になる方法をお伝えします。今回はコミュニケーションで相手に対してのスタンスになります。
精神・心 · 30日 7月 2021
自分のネガティブ発言はポジティブ発言の宝箱
ネガティブな考え方をやめたいとか、もっとポジティブに考えられるようになりたい、と考えている人が多いようですね。でもそれって、ネガティブは良くってポジティブはダメだって言うレッテルを貼っていませんか?どっちもありです。ネガティブな考え方ができる人は、ポジティブな考え方もできちゃうんですよ。今回は、ネガティブをポジティブに変換する方法についてお伝えしますね。
側弯症 · 29日 7月 2021
病院とは別の視点で側弯症の考え方と対処法セルフケア法
側弯症のケア・改善法についての記事ブログとなります。医学や病院の医者・医師、医療とは違った視点で、側弯症の原因やケア法について書きました。側弯症で悩んでいる方、そして何でもいいからケア法を知りたい方の助けになればうれしいです。

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