精神・心 · 25日 12月 2021
心のアクセルの前に心のブレーキを外そう
健康になろうとしても健康になれない。病気を回復したいけど、具体的な回復行動がなかなかとれない。ダイエットしたいけど、ダイエットできない。そんな時は、何かがブレーキとして存在しているかもしれません。 実は、アクセルを踏むよりもブレーキを外す方が大切です。 ダイエットするぞというアクセルを踏みながら、甘いものやポテトチップスを(無意識に)食べていたら(ブレーキをかけていたら)、体重は落ちませんよね。 ブレーキを外せば、ちょっとアクセルを踏んだだけで、どんどん進んでいきますよ~♪
健康 · 24日 11月 2021
免疫(自然免疫、獲得免疫、液性免疫、細胞性免疫、交差免疫)とは|仙台治療
免疫が大切と言うことが本質ですよね。 抗体を作ることが大切だと言われ長期安全性が不明確なワクさん(データを見るとわかりますが)を無理やり射たせようとしている風潮がありますが、ウイルスへの抵抗は免疫がつかさどっています。 ということで、今回は免疫をちょっと知ってみましょう!
生活 · 16日 11月 2021
食べない方が健康になる理由
食べすぎは病気への第一歩。反対に回復への一歩は粗食。 昭和や平成の概念だと、元気になりたかったら食べなさいって言われそうですが、質を考えながら食べるならいいけど、何でも食べていたら胃腸が疲れて病気になります。 質を考えることは難しいことがあるけれど、量を考えることは結構簡単。 まずは、日々カロリーオーバーな食生活(食回数)を減らしましょう。 まずは、試してみて、どのくらい自分の体調がよくなるのかを実感してください。 最初の1週間は「お腹が空いたな」って思うかもしれませんが、だんだんと「あれ、大丈夫だ」「お腹が空いている状態ってなんかいいかも」ってなりますよ。 病院に行かないと健康になれないとか、薬やサプリを飲むことが健康に必要だというのはちょっと違います。 まずは、自分の生活や考えを健康にシフトすること、それが大切ですよね♪
精神・心 · 15日 11月 2021
仲良くする相手を間違ってるかも
「病気に進むか、回復に進むか」「がんに進むか、健康に進むか」「明るくなるか、暗くなるか」、それはあなたが仲良くする相手次第のようなものです。 元気な人と関われば、あなたは元気になるでしょう。 明るい人と関われば、あなたは明るくなるでしょう。 反対に… 不健康な人と関われば、不健康になりやすく、暗い人と関われば、あなたは暗くなりやすくなります。 別に家族や友達を変えるって言う話ではなく、あなた自身の中にいる相手を選ぼうねというお話です。 常に「自分が選ぶ」というスタンスがとっても大切ですよ♪
がん(ガン・悪性腫瘍) · 12日 11月 2021
病気を治すことをゴールにしても幸せになれない
ガンやパーキンソン病、自律神経失調症、難病から肩こり腰痛などさまざまな病気と症状がありますが、ある人にとっては、病気を治すことが幸せとは限りません。 病気を治すこともとっても大切だけど、それ以上に大切なのは、あなたにとっての幸せな人生! 幸せな人生の中には楽しいことやつらいことなど、ポジティブ感情だけじゃなく、ネガティブ感情もありますよ。 病気が治らないと不幸だと思っている人は、病気が治っても不幸のままだったり、余計に病気が治りにくかったりします。 病気であっても「幸せだな」「ありがとう」ってなっている人は、病気も治りやすいものです。 今回のブログ記事は、今から幸せになって、病気からの回復もパワーアップしましょうねというお話です。
生活 · 10日 11月 2021
元気であるための気を動かす楽しい方法
がんだから○○してはダメ、パーキンソン病だから○○してはダメと、ダメダメ状況を作っていませんか。 健康になるために、健康であるためには、元気を得て、元気を上げる必要があります。 気って聞くと難しい感じがしますが、実は全然難しくありません。修行もいりません。 ただ楽しんで旅行をしてください。 身体が動かないときは、雑誌などを見て旅行した気分をめいいっぱい味わってくださいね。 というお話です。
精神・心 · 02日 11月 2021
本田さんに学ぶ元気の方法
元気になりたいという思いは、病気の人なら持っているかもしれません。 でも、「病気だから元気ではない」という方程式はないんです。 病気であっても元気になれるし、元気な方を向けるんです。 たとえガンであってもパーキンソン病であっても、自律神経失調症であっても、原因不明の症状であっても、です。 今回は、本田宗一郎さんのエピソードから元気についてお話します。
がん(ガン・悪性腫瘍) · 01日 11月 2021
この問いでストレスが減る
ストレスになる相手や出来事を考えれば考えるほど、ストレスが大きくなります。 でも、気づくと考えちゃってしまうんですよね。 どうせ考えるなら、自分への質問として考えませんか? ガンやパーキンソン病、自律神経失調症、肩こりや腰痛だって、ストレスを抱えたままだとなかなか良くならないかもしれません。 身体面も大切だけど、それ以上に精神面も大切です。 今すぐから出来るメンタルケア、この一つの質問で大きく心が軽くなりますよ!
脳について · 29日 10月 2021
海馬を上手に味方にする方法
未来の記憶と言うものがあります。未来の記憶はあなたがどうなりたいかという記憶です。 より健康になりたいのなら、未来の健康の記憶を思い出し、その情報を繰り返し海馬に伝えればいいのです。 「明るい自分になりたい」のなら、「明るい自分」という未来の記憶を思い出し、その情報を繰り返し海馬に伝えればいいのです。 常に、人生は今からなのです。
生活 · 28日 10月 2021
思考をレーザー光線にしてますか?
病気が良くなりたいなら、ものすごく大切な話です。 即、実行可能な話です。 そして、幸せになっちゃう話です。 ガンやパーキンソン病であっても、内臓疾患や精神疾患であっても、治療と併用する、いえいえ治療していないときにも人生開運効果がある内容ですよ♪

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