脳について
脳について · 29日 10月 2021
未来の記憶と言うものがあります。未来の記憶はあなたがどうなりたいかという記憶です。
より健康になりたいのなら、未来の健康の記憶を思い出し、その情報を繰り返し海馬に伝えればいいのです。
「明るい自分になりたい」のなら、「明るい自分」という未来の記憶を思い出し、その情報を繰り返し海馬に伝えればいいのです。
常に、人生は今からなのです。
脳について · 02日 4月 2021
「身体の運動は意識するのに、目の運動は意識しない」ということはありませんか？
目を大きく動かすだけで、脳内の血流量は増えてくれ、身体にとっても良い効果が盛りだくさんです。
身体がなんとなく不調な時、パーキンソン病のリハビリに、気分転換にと、目の運動は簡単にできて場所を選びません。
ぜひ、試してみてくださいね♪
脳について · 18日 7月 2020
人には『やる気スイッチ』があるのはご存知でしょうか？その『やる気スイッチ』のボタンは結構硬いため、押し方に骨があるんです。散歩や運動が億劫（おっくう）でも、このやる気スイッチを押すことができると、出来るようになるようです。今回は、この『やる気スイッチ』について書きました。
